いおまま
こんにちは😊
私もその頃はお腹のぷよぷよ加減がすごくて、かなり落ち込んでいました😞！運動する時間と体力がないので、まだ3ヶ月だとお休みする時期だと思いますし、焦らずに長期で考えてみてはどうでしょうか？💡😊
子供が一歳半の頃から、YouTubeのヨガとピラティスを毎日するようにしました、何より体がスッキリして気持ちも爽快で、大事はそこまで変わりませんが、明らかに身体のラインは変わり、いろんな人に驚かれました😊！
無理なく続けられるものもたくさんありますし、私は、子供が昼寝している時だけと決めて、30分くらいしてましたよ♪それだけでかなりの効果でした👍
いまはまだ直後ですしゆっくりお身体回復なさってくださいね、参考になれば幸いです☺️
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いおまま
すみません、大事ではなく、体重でした😥💦
打ち間違えました、すみません💦