三姉妹☺️
私も吐きつわりがまだ続いてます。。。
答えになってませんが。。。
私は諦めました(^^)(笑)
吐いてるんだからしょうがない！って思ってました(^^)
一番きつい時はおしっこも出なかったので。。。
今は吐く回数が少し減ったので２日か３日に一回は出るようになりました(^^)
kaaanaaa
私も便秘になりましたが、
食べれてないから
そりゃ出ない！って思って
諦めてましたよ(>_<)
ウイダーインゼリーとか
飲んでました😣
さゆりん
私も妊娠中、吐きづわりでした(*_*)(*_*)
お医者さんに相談したら妊娠初期の赤ちゃんはお母さんの身体のなかから自分に必要な栄養だけを摂るみたいで極端な話、食べなくても赤ちゃんに影響はないそうですよ！
吐いたときにしんどくないものを食べてましたw
ゼリーとかスポーツドリンクもよく飲みましたよ！
便秘なら生姜はどうですか？
身体が温まるしすりおろしてあんかけうどんとか、ヨーグルトにバナナやプルーンを入れるとか♡
飲みものならハーブティーやほうじ茶がオススメですよ！
ママリ
妊娠してから何を食べても何を飲んでも何をしても便秘な私が唯一便秘解消出来たのが、朝からバナナと苺と牛乳のスムージーを飲んだ後、ホットヨーグルトを食べること！
これ食べたら今のところ５日間便秘知らずです♪
ヨーグルトは絶対空腹のときに食べちゃだめ！
胃酸で乳酸菌がやられてしまうから、必ず何かを食べてからヨーグルトを食べるようにしてます💕
あ★き
私は悪阻がまだなく吐くこともありませんので、状況が違ってアドバイスにならないかもしれませんが…
便秘は酷いです(´`:)そのせいでお腹がキリキリしてます(´`:)
飲むヨーグルト始めてみました！
もし食べれるときがあれば、ヨーグルトを少しずつ食べる、もしくは飲むのはいかがですか？(*^^*)
少しでも胃腸に優しいものを入れられれば違うのかなと思いますよ(*^^*)
♡
逆に吐きやすいもの、豆腐卵豆腐こんにゃくゼリーなど…を食べてると吐き悪阻の友人が言っていました😣
まりあん
わたしもそうでしたが、
プレーンを食べると
便秘解消されました！
umauma
同じです(╥ω╥`
便秘でお腹が痛くなったり、胃が痛くなったり、、、
今はとにかく食べれるものを優先していて、寝る前にヨーグルトを食べたり、日中はフルーツグラノーラをたべたりしています!!
あとは寝る前にキシリトールガム食べると朝に出るらしいと聞いてたまに試しています！
お互い頑張りましょう(;∀;)
きりん。
回答ありがとうございます！
吐きつわりしんどいですよね。。
2日か3日に一回出るようにだけでも全く違いますし、良かったですね！(*^^*)
背中にある便意のツボというのを独自でマッサージしてどうにか和らぎだしました。
お互いしんどいですが頑張りましょう！
きりん。
回答ありがとうございます！
やっぱりなってしまいますよね。(>_<)
ウイダーインゼリーですね！
参考に今度試してみます。
ありがとうございます！
きりん。
回答ありがとうございます！
そぉなんですか!? 少し安心しました。食べなきゃ赤ちゃんに栄養が…って一人目の時にも思っていたので、知れて良かったです！！( >_<)
プルーンやﾊｰﾌﾞﾃｨｰ、ほうじ茶は試したことがないのでやってみます！
ありがとうございます。
きりん。
回答ありがとうございます！
快便5日間も続いてるのはスゴい効果ですね！
ｽﾑｰｼﾞｰは手作りでしょうか？ミキサーは自宅にないので、ｽﾑｰｼﾞｰは市販でもあるのでしょうか？(>_<)
きりん。
回答ありがとうございます！
やはりヨーグルトは便秘の味方なんですね♪
食べやすいものを少しずつでも食べるよう努力してみます！
ありがとうございます！
きりん。
回答ありがとうございます！
そおですか、、豆腐卵をちょっと考えていたので、止めておきます(^◇^;) 参考になります！
ママリ
私は小さいミキサーを買って手作りでしますよ(*^^*)✨
きりん。
回答ありがとうございます！
プレーンは好きなので、まだ吐きつわりが始まってからは試していなかったので食べてみます！(^^)
ありがとうございます！
きりん。
回答ありがとうございます！
便秘でお腹や胃が痛くなるのよくわかります。。。
フルーツグラノーラなら栄養も取れていいですね！
キシリトールガム試してみます(>_<)☆
ありがとうございます！
頑張りましょう（。ノωノ）
きりん。
お返事ありがとうございます！
そぉなんですか！分かりました(^^)
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