コメント
メメ
体を動かすのも良いけど、夜は脳を使って疲れてもらうのはどうですか？😃
パズルとかそう言うもので疲れさせると寝つきやすいと聞きますよ☺️
りこ
同じく保育園行ってます😄
帰宅後は頭を使う遊びをやってることが多いです😌
ブロック、図形合わせなど手先を使う遊びです😊
頭を使うこともかなり疲れると聞いてそうしてます💡
あとは寝る前に興奮させると寝るのが遅くなりがちなので..😖
体力使う遊びは家事の合間に私の体によじ登ったりリトミックで使うスカーフを持ってダンスしたりしてケラケラ爆笑させてあげるのと、そのときにぎゅーっと抱きしめたりコミュニケーション取ると、就寝のときスムーズに寝てくれる気がします😊
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ゆーママ
頭を使う遊び、もっとたくさん取り入れてみます😆
そして、スキンシップも多めにしてみたいと思います✨最近少なかったかも😂
ギューとすると全力で嫌がるのですが、そういう年なのかな？😅- 11月8日
はじめてのママリ🔰
保育園の昼寝時間を調整しています。
あとはごはん→ふろ→寝るの流れを作ってあげることかなと思います。
ご飯の後少しお散歩するか、ダンスしています！
ゆーママ
体力消耗のことだけを考えていましたが、なるほど‼️
たしかに大人も頭を使うと疲れますよね。
試してみます😚