雑談・つぶやき
仕事をしているママさんの睡眠時間について教えてください。具体的には、何時に寝て何時に起きているのか気になります。私は21時30分から5時半までの睡眠ですが、理想の8時間は難しいです。仕事に影響が出ることもあり、レッドブルに頼ることもあります。
仕事しているママさんは睡眠時間どのくらいなのか。
毎日何時に寝て何時に起きてるのだろうか、、
私は21時30から5時半くらい
8時間理想だけど、やっぱ寝るの遅くなるときもあって
仕事に支障が、、
レッドブルにたよるか、、
- ぴっぴ(1歳11ヶ月, 6歳)
コメント
ゆかり
もう産休入りましたが、夜10時に寝て朝5時に起きてましたね😂✨
7時間…最低6時間は寝ないと体がついてきません😭💦
土日はしっかり子供とお昼寝してました(笑)
あき
私も今は産休中ですが、それまで21時半5時半でしたー！
やっぱり睡眠大事❗❗❗
やらなきゃならない事があるときは、就寝時間は変えず朝の時間を早めてました🍀
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ぴっぴ
私も朝方です笑
夜は眠くなります、、笑- 11月5日
やんぽん
今は育休中ですが、
0時～1時くらいに寝て
5時30分に起きてました👍
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ぴっぴ
えええ！全く寝てないんですね😭😭- 11月5日
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やんぽん
子供寝かしつけのときに
ちょこっと一緒に寝てしまって
また起きて、とかもありますが(笑)- 11月5日
ぴっぴ
やっぱり同じですね！！睡眠大切、、、