妊娠・出産
切迫早産で2ヶ月自宅安静。体重増加が気になり運動したいが、便秘で排便少ない。体重増加が心配で、運動すれば変わるか不安。自宅安静中で怖い。消費カロリー不足が原因か心配。2日後の健診で相談予定。
切迫早産で自宅安静2ヶ月ちょっと過ごして
きました。臨月に入って体重増加がすごいです…
2日後に健診に行くのでそれから運動しても
いいか聞こうと思ってるんですけど、
もともと便秘で運動もしてないからか排便も
お薬飲んでもほぼないです 💦 体重は気にしてるので
食べてる量はかなり少ないのですが、体重が
増えて増えて…これは運動しだしたらまた
変わりますかね😂？もうどうしたらいいのか…💦
自宅安静は寝たきりでいて下さいという状況
だったので 、2日後の健診まで勝手に動くのは
怖いです 😂
やっぱり摂取カロリー少なくても消費カロリー
が全然ないからでしょうかー😭？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
わたしも切迫で3ヶ月以上安静してました🙌🏼
36w6dの健診であと1日安静頑張って！と言われ37w入った瞬間めちゃくちゃ動きました。笑
が、体重増加は変わらず増えていきました。。。笑
はじめてのママリ🔰
安静辛いですよね😭お気持ちお察しします😭
浮腫はありませんか？
摂取カロリーもですが、栄養のバランスが崩れても足りない栄養を補おうと、少ない量の食事のカロリーを身体が蓄えてしまいます😣💦
あとは2ヶ月も安静にしていたら筋肉量が減っているので、横になっていて消費するカロリーが減っちゃっているんだと思います😔
私は悪あがきでしたが横になりながら手動かして、消費カロリー増やすぞ〜って思って動いていました笑
37週過ぎたら少しずつ動いて大丈夫そうですけどね😊
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