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ママリ
妊娠・出産

2週間で2kg増えてしまいました。食欲がすごくて食べてばかりだからなの…

2週間で2kg増えてしまいました。
食欲がすごくて食べてばかりだからなのですが😥
木曜日が妊婦検診なのでそれまでに少しでも減らしたいです😅

満腹感があってあまり体重が増えない料理とかありますか??

コメント

nagi

高野豆腐食べてます！めんつゆとかだしで、味付けしたらめちゃ美味しくて満腹感もあっておすすめです😳栄養とか美容にもいいらしいです！

ママリ

私は湯豆腐や冷奴食べてます！生姜が美味しくて気分悪くても食べれるので、、

後、やっぱり夜減らすとグンと翌日減るので、食べたいものは翌日に持ち越して夜は我慢が1番です🥰

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