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ママリ。
妊娠・出産

妊娠中の軽い運動について教えてください。運動不足を感じているので、体重管理や運動不足解消のためにされていたことが知りたいです。

妊娠中に軽い運動ってなにされてましたか？

最近、事情あって仕事やめてからかなり運動不足感じてます😅
体重管理、運動不足なくすため
されてたことあれば聞きたいです😳

コメント

テテとん

マタニティービクス、マタニティーヨガに通ってました〜！

  • ママリ。

    ママリ。


    そうなんですね！
    マタニティヨガいってみたいです！
    田舎だから調べても全然ないしお金あまりかけたくなくて😅😅

    • 11月1日
ぶどう

運動てゆう運動は出来ず
上の子を公園で遊ばせる時に公園まで歩いたり園内を散歩したりなどくらいです😂

  • ママリ。

    ママリ。


    ちょっと歩くだけでも違いますかね！
    たしかに公園行ったらどっと疲れます(笑)

    • 11月1日
あんず

一駅先のスーパーにウォーキングがてら買い物に行ってます。
一人目の時は二駅先まで行ってました。

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