退会ユーザー
脇ではかっても無意味です🤣💦
婦人用の体温計があるので、それを買って、舌の下で毎朝起き上がる前にはかります！
だいたい同じ時間に🙆
さちめろ
生理不順で婦人科に通ってるとき、起床時に少しでも体を動かすと正確な体温じゃなくなるから、枕元に置いて舌の下で測ってと言われました。
体温計は、正確な体温を測る実測式体温計でと言われました。
はな \♡/
舌の下に挟んで測定します！
普通の体温計だと0.0刻みで基礎体温を測るのには意味はないです…😭
基礎体温計は0.00の位までしっかり測れるので😳✨
毎日同じ時間、絶対体を動かさずに測ります✨
枕元など手の届くところに置いておくといいです♪
ゆう
婦人体温計で舌ではかりますよ！
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