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みらざく
妊娠・出産

つわりが終わった後に食欲が抑えられず、体重管理が難しい状況です。どうしたら良いでしょうか。

つわり終わったら食欲が止まらない😭😭

1人目の時20キロ太ったので
今回は体重管理をちゃんとしようと思ってるけど
いつも欲に負けてしまいます😭😭

どーしたらいいですか😭😭

コメント

R4

私も1人目23キロ太りました!!!😂

もう意志を強く持つしかないです!😬
私は朝昼は好きなのも食べて、夜と間食は抜きを徹底してます!♡

今+3キロで抑えてます💜

  • みらざく

    みらざく


    +3キロ!!
    それはすごいですね😍!!
    そうですよね…頑張って意思を強く持とうと思います😭!!!

    • 10月23日
やる気スイッチしりませんか?

1人目.2人目と20キロは太りました…3人目はさすがに死ぬかもって思い(ところてん、煮干し、昆布)等に…ストレス発散でたま〜にマック食べてましたが上2人よりは増えていないですよ〜今の所8キロです*\(^o^)/*

  • みらざく

    みらざく


    +8キロでも凄いです😭!!
    20キロ増えると体力的にもきついですよね😭食生活見直します😭
    たまーに贅沢くらいじゃないと
    体重あっという間に増えますよね💦

    • 10月23日
  • やる気スイッチしりませんか?

    やる気スイッチしりませんか?

    無駄な抵抗で息吐いて体重計乗ってました笑 
    体力もそうですが足腰にきます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

    • 10月24日