妊娠・出産
安定期に入りつわりがなくなり、食欲が増しているためヘルシーな食事を教えて欲しい。料理が苦手でもできるものやコンビニ、スーパーで買えるおすすめの食材を教えて欲しいです。
安定期に入りつわりがなくなり、食べられることが嬉しくていっぱい食べてしまいます。
それで1人目の時は臨月に入った途端、妊娠高血圧症になってしまいました。産後のダイエットも大変でした😅
2週間前ぐらいからいっぱい食べてまた増えつつあります……
だから最近はサラダチキンや野菜などを中心に、お菓子もスルメとかしか食べてません😂
料理苦手な私でもできるヘルシーなもの教えてください！後コンビニのこれいいよとか、スーパーのあれいいよとか教えてください！(おかずでもお菓子でもなんでもいいです🙌🏻)
- はじめてのママリ🔰(3歳8ヶ月, 5歳1ヶ月)
y'h mom ♡
私も同じく2週間前から2キロ増えました😂笑
海藻サラダや豆腐にキムチ納豆めかぶを乗せたりヨーグルトにシリアル乗せてオリゴ糖乗せて食べたり、、、
昼間1人でめんどくさいので
ちゃちゃっとしてしまいます( 笑 )
hare.◡̈⃝︎⋆︎*
わたしはもうこれ以上太りたくなくて(笑)
脂肪燃焼スープばっかり作ってます！
ただ野菜切って煮込むだけなので簡単です！
クックパッドやインターネットにのってますよ♡
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