ハルト豆
唐揚げとかにしちゃいます♡♡
鶏もも肉よりカロリー少ない
と思いますよ(-´∀`-)
ahgy.m
胸肉を削ぎ切りして、大葉と梅肉とチーズを巻いて焼いて…ってするとサッパリだけどボリュームあるオカズが出来ます♡
あとは、棒棒鶏、唐揚げ、チキン南蛮など…
マークアーサー
最近流行ってる鶏ハムはいかがですか？ 炊飯器の保温を使って簡単に作れます。ミョウガやシソなど薬味たっぷりにすると美味しいですよ♪
ice cream 🍦
2800116
クックパッドでこのIDのレシピが簡単でオススメです^_^
甘辛の照り焼きです！
つけておいて焼くだけなのに、柔らかくなっておいしいです♡
my1227
さっぱりと南蛮漬けにしても美味しいですよー♡
人参やピーマンなど、お野菜も一緒に採れますし♩作り方は鯵など魚の場合と同じでできますʕ•̬͡•ʕ•̫͡•
退会ユーザー
よだれ鶏、くずたたき、カオマンガイ、チキンサラダとかどうですか？
鶏胸肉大好き( *´•ω•`*)
わーこ★
私なら唐揚げにしちゃいます！
かずママ
私はよく手抜き料理としてむね肉使います！
塩コショウをかけて
火が通ったら火を止め
ケチャップ、とろけるチーズを
かけて蓋をしてチーズがとけたら完成！
時間があれば醤油砂糖みりんで
お好みに味付けすると更に美味しいです！
説明下手ですみません💦
ねこがすきすぎるあかり
小さくカットして｢塩麹｣でつけたらどうですか？すごく柔らかくなるし下味もつくし楽チンですよ～ᐠ( ˆ࿀ˆ )ᐟ︎︎❤︎
そのあとはホイル焼きにしても良いし、焼いてもいいし、片栗粉つけて揚げてもいいし～とにかく楽チンですよ｡ﾟ+.( °∀°)ﾟ+.ﾟ
退会ユーザー
大根おろし煮が好きです♪
yuuki.
今日、たまたま鶏胸肉でオカズ作ったので♡
鶏胸肉のバンバンジーです！
鳥ササミが一般的ですが、私は鶏胸肉を湯通しして千切りにして市販の丸美屋バンバンジーの素をかけました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
手抜きですが今の時期イイですよ！（笑）
退会ユーザー
チキン南蛮かなー？((̵̵́ ̆̂̑͟˚̩̮ ̆̂̑)̵̵̀)
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