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はじめてのママリ
ココロ・悩み

妊娠初期の不眠で悩んでいます。スマホを見ずに寝ようとして5時間経ちます。明日も仕事なので本当に辛いです。解決策を教えてください。

妊娠初期の不眠で悩んでいます。
スマホを見ずに寝ようとして5時間経ちます。。
明日も仕事なので本当に辛いです。。

本当に悩んでいるので、解決策を教えて下さい、、

コメント

彩佳

音楽流してもダメですかね?😭

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    コメントありがとうございます!
    音楽流してもダメでした。。

    • 10月13日
はじめてのママリ🔰

寝なきゃ寝なきゃと思うと眠れなくなるので、いっそのこと、まぁいっか✨寝不足でもオールでもなんでもこーい!くらいの気持ちで居たらいつかは眠れると思いますよ^_^

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    コメントありがとうございます!
    つわりのある中、寝不足で最近自律神経が乱れてて辛いので、なかなかそのような考え方ができません。。
    いつか寝れるといいです。

    • 10月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    つわりもあるとキツイですよね💦
    自律神経が乱れるとイライラしたり悲しくなったり、感情のコントロールもうまくできなくなりますよね!
    私も妊娠中同じような症状がありました^_^
    日中は眠くなったりしますか?
    もし、眠気がきてくれるなら、一日お仕事休んでゆっくり寝るというのも手だと思いますよ✨

    • 10月13日