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まかろん
サプリ・健康

食前にリンゴ酢飲むのと食前にコーヒー飲むの、血糖値にはどっちがいい…

食前にリンゴ酢飲むのと食前にコーヒー飲むの、血糖値にはどっちがいいですか？

分かる方居ますか？

コメント

初

血糖値が上がりにくいのはりんご酢だと思います！
他にも牛乳とかもいいですよ♪

  • まかろん

    まかろん

    そうなんですね！リンゴ酢ですか！じゃあコーヒーはやめときます！

    朝食バナナと玄米どっちいいかも分かりますか？

    • 10月4日
  • 初

    初

    朝食にフルーツはどれだけ食べても大丈夫みたいです♪
    でも玄米の方は低GIの主食なくらいなので私の信頼度的には玄米です😂

    • 10月4日
まかろん

そうなんですね！じゃあ私も玄米にしときます！
カカオでしたっけ？90%のチョコレートとかは
食べたりしてますか？

初さんも血糖値高いんですか？

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