コメント
(๑･̑◡･̑๑)
全然走ってます(笑)
外遊びしてます！
ます
産後1カ月からウォーキング（買い物兼散歩）をしっかりしていたので…持久力は戻って無いですけど走れます。
妊娠して落ちた筋肉戻れば走れると思いますよ！
ぽん
産後、3ヶ月までは、娘がスクワットじゃないと寝なかったので、多分普通に走れると思います🤣
今は、娘連れて1時間買い物で歩いたり(徒歩圏内のスーパー行ったり、ダイソー行ったり‼️)するので、だいぶ足腰の筋力は戻って来てます💪
ゆいとん
1ヶ月で😳😳😳
私はその頃死んでるような毎日でした 笑
(๑･̑◡･̑๑)
私は意外と産後すぐでも元気で普通に今まで通りの生活してました！
1ヶ月過ぎたのでそろそろジョギングしなきゃと思ってるところです…体型戻さないと…（泣）