コメント
ねこ
挫滅（ざめつ）
って言うワードを一度検索されてください😭
痛かったら絶対言って適度な力にしてもらうべきです！！余計悪くなります。
ちなみに、ストレッチポールなどで筋膜リリースなど流行ってますがそれも挫滅を引き起こします😭
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きらり
コメントありがとうございます☆
挫滅調べてみました！
内部の組織が破壊されるという事ですかね？😣
だから、次の日とか痛くなるのでしょうか??
今度痛い時は言うようにします！😭