ぴーまん
栄養届けなくていいんですか？😳💦
臨月って本当空気吸うだけで体重増えますよね…私は逆にもうすぐ産まれるし増えてもいいやって諦めてました🤦♀️
正産期に入ってるのでスクワットやウォーキングや階段昇降などの運動されてる方は多いと思いますよ😊
ぽんこ
臨月は何しても体重増えたんで食べたいもの食べてました🤣
運動は朝晩のウォーキングくらいしかしてなかったです🤣
はじめてのママリ🔰
妊娠中の体重増量は運動量ではなく
食事量と言われました💦
ですが、わたしはひたすら歩きました笑
ひたすら野菜食べて産休入ってからは朝起きれなくて朝昼一緒になっていました（笑）
ちゃんまま
私も臨月に入って
体重が増えてきました😅
栄養を届けなくて大丈夫
という事はないんでしょうが
体重が増えすぎると
お産が大変になるので運動していますよ😊!!
たくさん歩いたり
スクワットしたり
マタニティーヨガをしたり…
とにかく動いてます😆
ぷに
私は体重が急に増えて血圧も上がったので、炭水化物を減らすようにしてます☺️
たまに散歩や家でヨガしてます🙋♀️
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