コメント
わさび
対処とかじゃないのにコメントすいません(><)
あたしも8ヶ月入ってから恥骨痛がちょくちょくあり、9ヶ月からはもう常に痛くてすごく共感してしまいました😭😭
唯一仰向け状態がマシなんですが、それだとお腹張りやすいし…対処法あれば是非知りたいです💦
はじめてのママリ🔰
とこちゃんベルトつけてます！
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rrrin
やっぱりトコちゃんベルトが一番ですよね☺️💓
- 9月29日
rrrin
辛いですよねー😭💦
私、酷い骨盤のズレがあり横向きが寝やすいので横向きになると悪化してます🙍
対処方は
トコちゃんベルトをする事
よく股関節辺りが温まるようにストレッチ・半身浴をして仕事行ってます☺️！
わさび
恥骨痛って産後も継続されてたんですね…💦
楽な体勢なのに悪化かぁ…😨💦
トコちゃんベルトよく聞きますね!!
ストレッチ最近サボり気味だったので股関節あたり入念にしてみます!!( `･ㅂ･)و