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まかろん
サプリ・健康

コーヒーが血糖値を下げると聞きましたが、1日2杯では少ないでしょうか。食後に飲むのは大丈夫ですか。詳しい方はいらっしゃいますか。

コーヒーで血糖値が下がるって聞きました！

朝と昼ご飯の後飲んでるんですが、

1日2杯では少ないですか？

食後で大丈夫でしょうか？

詳しい方居ませんか？

コメント

まぁちゃん

ちなみ、コーヒー飲みすぎも良くないですよ🙂

あと、食前に飲むと食欲を抑制するというか、満腹感を得られるみたいですよ🙂

  • まかろん

    まかろん

    コメント有り難うございます！5杯以上飲むと悪いみたいですよね！

    1日2杯食後にしたんですが、意味なかったかな？
    食前がいいんですね！

    • 9月28日
  • まぁちゃん

    まぁちゃん

    今調べて見ましたが、最初にこんな感じで出てきました😃

    やはり、食前の方が効果ありそうです☺️

    前になんかのテレビでもやってたと思います🙂

    • 9月28日
  • まかろん

    まかろん

    へぇ〜😮❗️
    調べてくれてありがとうございます‼️

    食前にリンゴ酢も飲んでるんですが、
    両方いけますか？
    リンゴ酢はやめといた方がいいですかね？
    それは分からないですよね😓

    • 9月28日
  • まかろん

    まかろん

    コーヒー食前に飲む事にしますね😆

    • 9月28日

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