ココロ・悩み
朝から炊き込みご飯ときんぴらとお茶をたくさん飲んでしまって計400グラ…
朝から炊き込みご飯ときんぴらとお茶をたくさん飲んでしまって
計400グラムも増えてしまいました…
１人目の産後から摂食障害で、拒食だったのですが今は絶対過食っぽくなってると思います😔
数百㌘に一喜一憂する毎日。増える食べずに調整して、またその反動でバカ食い。下半身だけ太くなってる気がしてきたし…
毎日そんなことに縛られて苦しいです。抜け出したいのに体重ばかりにとらわれて数字の一線が越えられません💦これ以上は見たくない💦と思ってしまいます。
でも実際BMI14とかなので、不健康なのは分かっています😔
ご経験あるかた、どうやって抜け出せましたか？
普通の食生活ができません。
パンとお菓子を一日中食べ続けて毎日が過ぎていきます…
- ゆきりん(4歳7ヶ月, 8歳)
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