離乳食初期のタンパク質量について、現在の食事内容が適切か不安です。初期終わりまでのタンパク質摂取量や豆腐の量について教えてください。
離乳食初期のタンパク質の量についてです！
明後日から4週目に入ります！
ネットで調べてたらこのような画像を見つけたのですが、豆腐25gということは小さじ5まで食べさせていいということですか？？😳
タンパク質は魚類も豆腐類も小さじ1〜2までしか食べさせてはいけないと思っていたので、、
現在、
炭水化物→小さじ5
ビタミン.ミネラル→小さじ2
タンパク質→小さじ1
あげてるんですが、これだと少ないですか？？😥
初期終わるまでにどのくらいあげればいいかも教えていただきたいです💦🙇♂️
- ママリ(妊娠19週目, 4歳10ヶ月)
コメント
ななな
肉魚と豆腐では
タンパク質量が違うので
豆腐だと多めにあげても大丈夫です🙆♀️
ちなみに
小さじ1が5gなのは
液体の場合なので
豆腐だと厳密には小さじ5で25gにはならないです💦
ほう
豆類と魚、肉類では同じ量に含まれるたんぱく質の量が違うので、多めにあげても問題ないということです✨
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ママリ
そうなんですね！！
理由がわかってスッキリしました✨
回答ありがとうございました😊- 9月26日
らぴす
たんぱく質含有量の違いでお豆腐やお魚でgが違います。
上の方もおっしゃってる通り小さじ１=５gは特定のもののみです。
小さじ数杯なら誤差は少ないですが、お豆腐でも小さじ1だと6g程度と言われており5杯ともなると1杯分違うことになります💦今度どんどん離乳食の量も増えて誤差も大きくなってしまう、かといってこの食材は匙だと何gといちいち調べるのも手間かと思うので量りの購入がおすすめです。
魚の切り身とかだと匙も難しいですしね🤔
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ママリ
そうなんですね！！😱
この時期に知れてよかったです😵
量り持っているので、今度から使用したいと思います！
回答ありがとうございました🙇♂️- 9月26日
ママリ
そうなんですね😳
知らなかったです、、😣💦
豆腐これから少し多めにあげてみます！
回答ありがとうございました🙇♂️