コメント
ゆきんこ
私は8キロ増えました！
(一時期9キロ増えましたが)
病院での範囲が6キロまでだったので、
6キロ超えた時点で焦って
そこからは我慢との戦いでした😵
退会ユーザー
私も今の時点で10kgほど増えました(´･ω･`;)
病院からはもう体重増やさないで！と言われてます😢💦
腹八分目で食べるようにしてますが中々...
参考にならずに申し訳ないですが、同じだ！と思ってコメントしちゃいました(´；ω；`)♡︎♡︎
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Makochi♡
コメントありがとうございます♡
私も病院から言われてます…
ついつい食べちゃうので太る一方で焦ってます(*_*)- 7月14日
ひぃたんまぁま
体重管理って本当に難しいですよね(^^;;
私は悪阻で減ったのもありますが32wの今のところまだ妊娠前体重には戻ってないので（時間の問題ですが笑）参考になればと(o^^o)
私は元々すっご〜く太りやすいので、朝と昼に摂りたい食事をして夜はトマトと春雨スープにしてますよ💕
おやつも食べたくなるので午前中のうち無糖のヨーグルトにマシュマロ入れて食べてます！
ベビちゃんに会えるのもあと少しですね♪
あと少しのマタニティライフ楽しみましょう（＾◇＾）
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Makochi♡
コメントありがとうございます♡
妊娠前体重に戻ってないんですね💦
なるほど！夜ご飯を軽くすればいいんですね^ ^♫
私も今日からやってみたいと思います！
あと1ヶ月ほどで会えるなんて
想像もつかないですけど楽しみです♡
お互い楽しみましょうね💓- 7月14日
❤︎男女ママ♡
夜だけ糖質カットしてみてください！
白米、根菜類、春雨もかなり太るので夜だけ抜いてみてください☻
夜のおやつはスルメがオススメです♡
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Makochi♡
コメントありがとうございます♡
糖質カットですね！
スルメ大好きなので試してみます♫- 7月14日
おにぎり
週数近いのでコメントしました(^ ^)
私はすでに13kgプラスです😒あと1ヶ月が短いようで長い💥頑張ってこれ以上増えないように、体重測ったり夜は炭水化物抜いてます😲そのおかげか、ここ1ヶ月くらいは体重増加してないです(^ ^)でも残り1ヶ月が一番体重増えると聞きますので、まだまだ気が緩めませんね😭
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Makochi♡
コメントありがとうございます♡
週数近いですね💓
是非仲良くしてください！！
私も毎日体重測るようにしてるんですが、ただ測ってるだけで体重増える一方です(*_*)
やっぱ皆さん夜ご飯炭水化物抜いたり
軽くしてるんですね！
私もこれ以上増えないように頑張ります！！- 7月14日
ゆずママ
私は妊娠前から出産直前までで、5㎏増加でした！
妊娠後期って、何もしなくても増えていきますよね(´･_･`)子供が大きくなってるから仕方ないんですが…
私はとりあえず、ご飯(白米)はお茶碗半分…或いは、子供用お茶碗一杯だけにしておかずを多めに食べるようにしました。
あとは、主人と一緒にできる時にウォーキングしました。
元々の体重が、結構重かったのでかなり頑張りました💦
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Makochi♡
コメントありがとうございます♡
5kg増加だけですか😳すごいです！
便秘もあるとは思うんですが
日に日に増えてきてます…´д` ;
運動も軽くやったほうがいいんですね！
私も頑張りたいと思います✨- 7月14日
kitty
2ヶ月前のことですが、、私は20キロ以上増えちゃいました*_ _))笑
ですが産後の病院食で14キロほどへり、あと3キロで元の体重に戻ります！！
友だちに聞いたのが和食中心にしてウォーキングしてたと聞きましたよ！
私も体を動かしたりしてればよかったなーと思いました(>_<)
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Makochi♡
コメントありがとうございます♡
そうだったんですね！
でもあと3kgで元の体重なんて
すごいですね☺️
和食中心とウォーキングですね！
やっぱり体動かすのはいいですよね♫
出来るときにやってみたいと思います^ ^- 7月14日
かえで♩
18キロ太りました！💦今12キロ落ちましたよ☺︎なにもしていません⤴︎
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Makochi♡
コメントありがとうございます♡
何もしてなくても落ちるんですね♫
これ以上増えないように
気をつけたいと思います！！- 7月14日
恋美
私は7kgぐらいですかね😅
産休入ってからは空腹との戦いです…(>_<)
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Makochi♡
コメントありがとうございます♡
7kgなんて羨ましいです！！
空腹だとストレス溜まって
食べちゃってます…´д` ;
我慢しなきゃダメですね💦- 7月15日
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恋美
仕事中は動きまくってたので、あんまり増えずに済みました😅
カロリー糖質ゼロのゼリーオススメです😊🎵- 7月15日
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Makochi♡
私、産休入ってから太っちゃって´д` ;
ゼリーいいんですね♫買ってみます^ ^- 7月15日
8181☆
私は今で6.5kg程です☆
夜の白米は控える帰って半膳にするか、とにかく少ししか食べないようにしてます。
あと夜ごはんはだいたい17:30頃と早めに食べてます。
切迫早産で自宅安静を強いられてるので食べたらすぐ布団で横になってますが💦
おやつも少し食べてストレスたまらないようにしてなんとか体重管理してます。
あと5週間頑張らねば(>_<)！
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Makochi♡
コメントありがとうございます♡
だいたいの方は10kg未満で
羨ましいです…´д` ;
私も色々試してこれ以上増加
しないように気をつけます！！- 7月15日
y.a年子ママ
私は既に18キロプラスです。
５ヶ月の時に10オーバーしてしまい、管理栄養士さん入れられましたが、その後キープしているし、このままだったら問題ないと言われてます！
管理栄養士さんには、間食を温野菜とかこんにゃくゼリーにしなさいって言われました:(´◦ω◦｀):
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Makochi♡
コメントありがとうございます♡
そうなんですね！
私もこれ以上増加しないように
気をつけたいと思います^ ^
なるほど！間食こんにゃくゼリーにしてみたいと思います！- 7月15日
Makochi♡
病院で6kgまでなんですね(*_*)
やっぱ我慢との戦いですよね…