コメント
りりか
それより夜の炭水化物を減らすかなしにするのが1番効果ありますよー😌
私も2人目妊娠中に1ヶ月で4キロも増えてしまって💦💦
夜ご飯だけサラダチキンと千切りキャベツのサラダを主食にしてました👍
その分朝や昼は好きなものを食べる、っていうマイルールで
妊婦期間後半は体重が全く増えてない月もあったくらいでした😊
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「妊婦検診」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
ままり
夜はおかずだけにしてみます😃
低カロリーのおかずだけで
夜ご飯は済ませるようにしてこの体重増加緩やかにしたいところです😭
ありがとうありがとうございました🙇♀️
りりか
あと体重気にしてる時期じゃない今もハマってるのが
糸こんにゃくできんぴら、などのこんにゃくレシピです😊
普通にご飯も進みますし美味しいですよー😌