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てんちゃん
サプリ・健康

変な質問なんですが、初めて足がつりました💦ふくらはぎが、ピキーンとな…

変な質問なんですが、初めて足がつりました💦
ふくらはぎが、ピキーンとなってほんと痛かったです。
強烈な痛みはなくなりましたが、まだ歩くと痛みがあります。
足つる原因や予防策ってありますか?
36歳なので、年齢的なものでしょうか?

コメント

まま

あしつりますよね、、

冷え対策しっかりすると
つりにくくなると思います!
素足を出して寝ない!ですね笑

  • てんちゃん

    てんちゃん

    そうなんですね!!
    足の裏が熱く感じて、思いっきり、足出して寝てました💦
    あっためます
    ありがとうございます😊

    • 9月18日
みぃー

妊娠中、夜中にしょっちゅう足つって起きてました😫
着圧ソックス履いて寝たらマシになりました!

  • てんちゃん

    てんちゃん

    妊娠中ってつりやすいんですね!
    着圧ほしいと思ってたので買いに行きます💦
    ありがとうございます😊

    • 9月18日
はじめてのママリ🔰

よく後期でつってました😭!
クーラー入ってたら冷えたりもありますよね💦私はメディキュット履いて対策してました🤗

  • てんちゃん

    てんちゃん

    クーラー入れて、足出して寝てました💦対策しっかりしようと思います
    ありがとうございます😊

    • 9月18日
ツー

妊娠中って足つりやすいですよね😂
水分少ないと足がつりやすくなるので、お水を1日2リットルくらい飲むと良いですよ✨

  • てんちゃん

    てんちゃん

    水分もなんですね💦
    痛くてビックリしました。
    ありがとうございます😊

    • 9月18日
スイ

妊娠中あるあるですね‼️
私も1人目の時何回も夜中足つりました💦傷みのあまり何回人間やめたいと思ったことか、、‼︎‼︎💦笑

しばらく違和感は残ると思いますがじきに治りますので大丈夫です◎

私もお水多めに飲んでました😄

  • てんちゃん

    てんちゃん

    あるあるなんですね💦
    人間やめたい、思わず笑ってしまいましたが、それそれって思っちゃいました笑

    水飲んで治るの待とうと思います。
    ありがとうございます😊

    • 9月19日
  • スイ

    スイ

    もう痛みのピークの時は夜中だろうが人間やめてーーーーーぇえ‼︎と唸ってましたね(笑)共感頂けて嬉しいです😂
    隣で寝てる旦那はこれまたスヤスヤと...👊

    私は恐らくこれからなので、今からビクビクしてます💦
    ままりさんも、早く直りますように✨

    • 9月19日