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さくら
ココロ・悩み

育児でイライラした時の対処法について相談です。無気力で家事も大変。パニック障害再発中。

育児でイライラした時はどうしてますか?
ずっと無気力です。

娘の泣き声を聞くと下痢のような腹痛とめまいがします。
気に入らない事があるとずっと泣いています。
何が気に入らないのか分かりません。

全てに無気力で家事は洗濯、簡単な夕飯作るだけです。
旦那は多忙で帰宅は娘が寝てから、親にも頼れません。

パニック障害が再発してしまい、毎日辛いです。

コメント

れー

私も旦那が多忙で私たちが寝てから帰ってきます。お昼寝してる時間家事せず1人でドラマ見たり携帯いじったり家事や育児を忘れて楽しんでます!でもすごく泣かれたりいっぱいいっぱいになってしまいますが…

  • さくら

    さくら

    最近はもう娘のご飯、オムツ換えの時以外は放置してしまいます…
    今も横になって起きれません…
    ありがとうございました☺️

    • 9月17日
  • れー

    れー

    私もですよ(^◇^;)今、怪我したり変なものを口に入れないように見てるだけでソファーでダラダラしてます笑笑
    親も1人の人間です、無理せず楽にいきましょう

    • 9月17日
deleted user

無理に向き合わない事だと思います。

息子はイヤイヤ期なので本当に手がつけれない時があります。そんな時はYouTubeでも見せてコーヒー飲んだりお菓子食べたりネットしたりして時間を潰してます。

  • さくら

    さくら

    娘と過ごすのが苦痛になってきました…
    だるくて眠くて仕方ないです。
    私もYouTube見せようかな…
    ありがとうございました☺️

    • 9月17日
ほのぼのママ

二人で家にずっといるとしんどくないですか?そういうときは児童館とか少しでも誰かいる処にいきます👍少しは気分が変わらないですかね?

  • さくら

    さくら

    しんどいです…
    実はパニック障害で児童館などに行けなくて…(パニック発作が起こります)
    結局は家にいるしかなくてどんどんストレスが溜まります。
    余裕持ちたいです。
    ありがとうございました☺️

    • 9月17日