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まめ
雑談・つぶやき

ゆるく(?)、毎日の食事を記録して、カロリーとか栄養計算してくれるアプ…

ゆるく(?)、毎日の食事を記録して、カロリーとか栄養計算してくれるアプリインストールしてみて、
今日で3日目なんだけど、

すぐに塩分オーバーしちゃうけど、
これ基準内に抑えるの無理じゃない????🙄

味噌汁1杯だけで塩分オーバーしてる気がする。

3食和食の私は塩分摂取量ヤバそう😑😑

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