ココロ・悩み
産後半年から体調不良が続いています。同じ症状で3回も体調を崩し、治るまでに4.5日かかります。他に同じような方はいますか？良い薬やサプリメントがあれば教えてください。
現在産後7ヶ月で完母です。
産後半年くらいから体調を崩しやすくなりました。
・関節の痛み
・肩こり
・普段（36.5〜36.8）より少し高い体温（36.9〜37.4）
・頭痛
・倦怠感
が主な症状です。
産後半年から現在までで3回同じ症状で体調を崩し、
治るまでに4.5日ほどかかります。
最初は軽い風邪かと思ったのですが、
1ヶ月の間にこうも同じ症状で体調を崩すとなると
何か別の原因があるのかと…。
同じような方おられますか？
また、薬やサプリメントなどなにか
良いものがあれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
- やんつけ
コメント
まる
わかります！産後体調悪かったです。
体温までは測ってなかったですが、とりあえずだるくてしんどくて体力がない感じというか…。
ほんとにだるくて、赤ちゃん抱えて漢方外来行きました。
ちょうど同じ7ヶ月ごろだったと思います。
漢方で良くなった…とは言い切れませんが、気休めにはなったと思います。
でも、日にち薬なのか徐々にだるさは気にならなくなってきましたよ。
赤ちゃんは夜寝てくれるのに、私が夜ぐっすり寝れなくなってしまったので、睡眠のサプリ飲んでました。
あとはビタミンB
適度な運動もかなり有効です。赤ちゃん寝た後にストレッチだけでもいいと思います。 肩こりは日々の育児からきているかもしれませんが、産後の骨盤の歪みから来ているかもしれませんよ。
ご自愛ください。
やんつけ
アドバイスありがとうございます！
運動不足や寝不足で体力がかなり落ちてるんだなと実感しました（ ; ; ）
旦那に言っても、お腹出して寝てたんだろ（出してないと思うんですけど;）って感じで軽くあしらわれるので、気持ちをわかってくれる方がいるだけで、心が軽くなります(>_<)
ありがとうございました。