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maahii
妊娠・出産

妊娠8ヶ月で現在、切迫早産で自宅安静の指示が出ており仕事を休んでいる…

妊娠8ヶ月で
現在、切迫早産で自宅安静の指示が
出ており仕事を休んでいる者です。
切迫早産の原因は
仕事もあるけど
骨盤が歪んでいるのも原因と
言われました。
トコちゃんベルトを勧められ
購入して着用してます。

そこで、助産師さんに
ソファーに背もたれに
よりかかって楽に座る姿勢は
よくないから避けて。と
言われました。
肋骨が下がり赤ちゃんも下がるから
よくないとのことです。

ちゃんと横になるか
背筋を伸ばして座るか
どっちかにしなさい。と。
でも長時間横になっていると
足がつっちゃうんです💦


そこで質問なんですが
ベットに仰向けに寝て
上半身を40度くらいあげるのは
いけない姿勢でしょうか?
これが一番楽な体勢だと
思ったので、、

説明が分かりづらくてすいません💦

コメント

ゆうにゃん1129

私も8ヶ月で切迫早産になり36週まで自宅安静でした。
確かに骨盤の歪みも原因みたいですが、仕事や疲れもあると思います。
毎日横になってるのは辛いですよね💦
私も辛かったですが、入院にならなかっただけ、良かったと思っています。
私も上半身を起こしたかったのですが、下腹部に圧がかかっては良くないと言われ、辛くても寝ていました。
けど、そのお陰で子宮經菅も30㍉まで戻りました。
辛いと思いますが、寝て過ごすのが一番だと思います。

あと、切迫早産だったからか、陣痛からわずか4時間という超安産でした♪

ヒロコ

私も切迫早産で自宅安静中です(^^)/
骨盤固定するためのベルトだからソファーによりかかって座るのいいような気がしますが…だめなんですか?
背筋をのばして座る方がお腹に力入るからよくない気がします(^_^;)

基本は横になってますが、
私もソファーによっかかって座ることもあります󾭛
難しいですね(;´д`)

ちぃ*

私も切迫早産で自宅安静中です。

長時間の体勢はお腹も張りやすくなるし骨盤にも良くないと思います。
お腹を圧迫しないように、疲れないように体勢を変えていけば、自分に合った楽な体勢で良いと思います(*^^*)

maahii

やはり下腹部に圧がかかって
しまいますよね、、(;_;)
極力、寝て過ごすようにします(>_<)
安産、羨ましいです!
私も安産だといいな(>_<)♡
コメントありがとうございます!

maahii

私もよりかかって座る方が
きつくないよねーと
思ってたんですが
肋骨が下がり赤ちゃんも
下がるから!と言われたんです💦
意外でしたが、助産師さんが
いうことなので信じてます(*_*)

でもやはりソファーによりかかって
座ってしまいます(*_*)笑
ほんと難しいですよね(;_;)

コメントありがとうございます!

maahii

疲れないような体勢に
変えていけば
自分に合った楽な体勢で
いいですかね(´・ω・)?
たしかに横になるにしても
ずっと側臥位のまんまだと
骨盤が痛いです💦
正しい体勢って
なんなんでしょうね(´・ω・)
難しいです(>_<)

でも自分に合った楽な体勢でいい
と言われて安心しました(^ω^)
ありがとうございます!

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