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睡眠退行の時、1日の睡眠時間は何時間でしたか?先週あたりから、睡眠退…

睡眠退行の時、1日の睡眠時間は何時間でしたか？？

先週あたりから、睡眠退行ぽくって、
だいたい30分で起きてしまいます。長く寝ても1時間で、短いと10分です。
夜は1回しか起きず寝てくれてるのですが…
現在の1日のトータル睡眠時間は、11時間くらいで、1.2時間少なくなりました。

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