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退会ユーザー
ナスは今日、テレビでやってたのがフォークで穴を開けてラップで包んでレンジ600Wで3分半出来たらそのまま氷水に‼️そしたらトロトロに出来るみたいです!めんつゆなどかけて副菜に‼️
手羽元は大根があったら一緒に炊いちゃいます🍀
![みずたま](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
みずたま
手羽元でから揚げ
ナス、ズッキーニを素揚げして麺つゆにドボンさせて揚げ浸し
小松菜、人参でおひたし
とかでしょうか💡
![あゆみん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
あゆみん
うちはさっき手羽元とナスのトマト煮を作りました😆
トマト缶、水、ニンニク、コンソメ、塩胡椒をして軽く焼いた手羽元を煮込むだけなので簡単でした🤣
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