8週目で下半身が怠いです。特にふくらはぎが…。対処法はありますか？
夜中にすみません…
8週目なんですが、最近下半身が怠くて特にふくらはぎが…寝れません😭
なんか良い方法がないでしょうか？？
- アーコ(^_^)
りのさま
頭より両足を高く置いて寝てみてはどうでしょう？
私は抱き枕とかに足首乗っけたりします(^-^)
りぼん☆
こんにちは◡̈⃝⋆*
私は妊娠前ふくらはぎが良く浮腫んでいたのですが、ツボを押すことでだいぶ解消されていました。妊娠中の浮腫みに効くかわかりませんが、ご紹介しますね。
内くるぶしから指4本分ほど上にツボがあります。
親指で「5秒押して3秒離す」を3回やると翌朝すごくスッキリしていました！
場所が分かりづらいかもしれませんが、押してるとだんだん分かってくると思います♡
他にもツボはあるみたいなのですが私はココがすごく効きました♡
にゃきさき
私は壁に足つけてあげてたり、膝にふくらはぎゴリゴリやったりして耐えました(>_<)最近はないですが7、8週の時ひどかったです！
モコ♡
私も妊娠して足のが浮腫んで寝れない時があります、、
枕などに足を乗せて寝たりしたら楽になりますよ♡
アーコ(^_^)
高くして寝てみたんですが。ダメでした💦 今、メディキュットを履いてみました💨
アーコ(^_^)
旦那がマッサージしてくれたりたまにするんですが、今日はしてくれず…怠くて…7.8週目のとき酷かったんですか？これも、悪阻の一種なんですか？ 普段、悪阻など全くないです💦 夜になると特に怠さだけで😭
アーコ(^_^)
今、メディキュット履いてみました！枕は試してみたんですよ😔
にゃきさき
ﾂﾜﾘというより、気になって調べたら妊娠すると、足がむくむ、つる、くしゃみが出やすい、おならが出る、頭痛がひどくなる、など色々症状があるみたいです(>_<)
アーコ(^_^)
なるほど！！ 本当、この怠さが…眠りを妨げます😭
にゃきさき
私はおやしらずの虫歯が痛くて寝れません(>_<)
お互い体大事にしましょうね♪
アーコ(^_^)
おやはしらずは大変ですね？安定期に入らないと歯医者は難しいですよね？
にゃきさき
そぉなんです(>_<)
入院しておやしらずの抜歯の手術の日にちが決まったら
妊娠したので、何も出来ずに耐える日々です‼(￣▽￣;)
アーコ(^_^)
頑張って下さい！！ 早く治療出来るといいですね👍
アリル
痺れるような怠さ、私もありました(；ω；)
温めたり、血流を良くする為マッサージしてみたり、と色々挑戦しましたが効果なしでした。(；ω；)
アーコ(^_^)
夜になると、怠くて、怠くて…
いろんな体制してもダメです😭
足だけやたらあったかかったり…😓
ジャンジャン🐻
お風呂にゆっくりつかったり、塩分をおさえた食生活にしたり( ；´Д｀)
初期もだるいですが、後期はもっとだるくなってしまうかもです(T ^ T)
病院に早めに相談してみるといいかもしれませんよ‼︎
中毒症なども心配ですし(O_O)
アーコ(^_^)
お風呂はのぼせない程度にゆっくり浸かっています。塩分は多分取り過ぎてますね… 気をつけないと！ 自分でマッサージしたりしたら少し楽になりました。( *´艸｀)
アーコ(^_^)
浮腫んでると言うより怠さですね(；ー◞౪◟ー） 怠くて仕方なくて…
でも、ツボ押しもしてみますね！あまりにも動かなすぎなのかな？何て思ったり…💦
りぼん☆
グッドアンサーありがとうございます！
私もほぼ家から出られません💦
体力が落ちてるなーと感じます。
怠さが少しでも楽になるといいですね(>_<)
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