妊婦健診で急増した体重を気にして、夜食をやめて3食だけで頑張りたいと思っています。空腹時に何を食べるか悩んでいます。
今日妊婦健診で１ヶ月で3キロ増😂😂😂
子どもに合わせて夜ご飯が早いため
夜になるとお腹が空いて夜食を食べてたのが原因(笑)
今日から夜食をやめて
3食だけで頑張ろうと思いますが
空腹時何を食べてしのいでますか？
- ころ(4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も二人目妊娠中です。
二人目って太りやすいらしいですよねー病院からかなり注意されました！！
私はどんなにお腹すいても夜は早く寝ることだけ考えて夕食後は我慢してます。。
回答になってなくてすみません💦
ですが、
蒟蒻ゼリーや春雨スープ系は
妊娠初期の食べづわりの時よく食べてましたが太りませんでしたのでおすすめですよ^_^
ママリ
小魚アーモンド食べてます😂！
あとはチーズ、蒟蒻ゼリー、ヨーグルトとかです😣！
1人目は男の子でケンタッキーやポテト、2人目は女の子でもっぱらスイーツ。
すでに10キロ増😇
臨月なのに食欲止まらずやばいです🤦♀️
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ころ
小魚アーモンド懐かしいです！
よく給食に出てたの思い出しました！笑
臨月って体重増えやすいですよね😅- 8月26日
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ママリ
それです😂👍
アーモンドも小魚も貧血対策にもなりますし、塩がかかってないナッツならダイエットの時良いって言うので良い組み合わせみたいです🌟
2人とも食べづわりで、1人目14キロ増えたのでそれ以下に抑えられたら合格って思ってます😭‼️- 8月26日
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ころ
貧血対策にもなるんですね！
私も買ってみます(^-^)
次の検診では1キロも増えてないように
頑張ります(笑)- 8月26日
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ママリ
貧血ひどくて病院で勧められました😅
私も半月で1キロ以下に収まるよう頑張ります😭
お互い頑張りましょう🥺‼️‼️- 8月26日
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ころ
そうなんですね！
頑張りましょー！
ちなみにこのやつですか？😅- 8月26日
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ママリ
これです！
でもアーモンドフィッシュならなんでも大丈夫だと思いますよ😊✨- 8月26日
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ころ
教えて頂きありがとうございます!!!
- 8月26日
わんわん
私も体重の増加に悩んでます😂
なので冷蔵庫にもやしと千切りキャベツと豆腐と納豆を常備しており、お腹空いたら飽きないようにローテーションで食べてます(笑)
それでも毎日食べてたら飽きるのでむね肉買ってきてサラダチキン作って食べてます😂
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ころ
ちゃんと体重管理されてるんですね！！
サラダチキンいいですね！
私も明日作ってみます(^-^)- 8月26日
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わんわん
全然なんですよ😂前回の検診で怒られたので今月死にものぐるいで頑張ってるだけです😂でも平日のみです！土日は好きな物沢山食べてます💕
- 8月27日
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ころ
息抜きも大切ですよね(^^)
私も頑張ります！- 8月27日
ママリ
同じく21wの検診で、1ヶ月で３キロ増えちゃって焦りました😱
そこから軽く体重管理するようにしています🙄
炭水化物を減らしてみたり🍚
毎日、具沢山の味噌汁やスープを作るようにしていて、お腹が空いたら、それを食べています😂
あと納豆とか🙄
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ころ
焦りますよね💦笑
納豆いいですねー！
和食中心の食生活に変えようと思います(^-^)- 8月27日
ころ
太りやすいんですね💦
蒟蒻ゼリーいいですね！
試して見ます！
はじめてのママリ🔰
二人目は上の子の食べ残しとか食べたら絶対にダメ！と言われました！！
ころ
それ聞いたことあります！
旦那にあげてます(笑)