ココロ・悩み
ポジティブ思考になる方法やオススメの本やサイトについて相談しています。
自分がネガティブ思考すぎて、悩んでいます。
昔の自分はもう少しポジティブだった気がするんですけど…ダメな母、ダメな人間、自分の存在をとことん否定してしまったり、毎日すごく凹みます。
ポジティブ思考になるにはどうしたらいいでしょう。何かオススメの本やサイトなど教えていただけたらありがたいです。
漠然としていてすみません。
- はじめてママリ🔰(6歳, 8歳)
はじめてのママリ🔰
大丈夫ですか？
寝不足ではないですか？
寝不足だと、思考がおかしくなります！
ポジティブかはわかりませんが、ドラえもんの言葉は大好きです！
なるようにしかならないし
無理せずに
自分のペースでやればいいですよ。
完璧にしようとするから疲れます。
きつい時には惣菜など手を抜いて
掃除しなくても死なない。
それより、子供と笑う時間のが大切。
無理せずに人と比べずに
人は人あなたはあなたです！
見てる人はいます！
子供はあなたが大好きです。
大丈夫！ダメな人間じゃないですよ！
長々とすいませんでした😌
しーまま
自己肯定感の高め方で検索して色々読んで、自分が実践できそうな事をどんどんやってみました😊
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