3歳の子供の鉄分不足が気になります。好き嫌いが多く、食べる物にムラが…

鉄玉子とかどうですか？
それを入れて沸かしたお湯でお茶作ったり、カップラーメン作ったりするだけでも鉄分摂取出来るみたいですよ☺️

• 8月12日

上の子が偏食が酷いので
１歳過ぎから
ミロと肝油を食べさせてます^o^
そのおかげか分かりませんが
身長や体重はしっかり増えてます^ ^

• 8月12日

缶詰のあさりの水煮はどうですか？
普通のあさりより鉄分おおいですし、柔らかいので微塵切りして混ぜたらわからないと思います！
できれば汁も使ってスープが1番いいですが...

• 8月12日