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はじめてのママリ🔰
家事・料理

離乳食の野菜についてです。にんじん・玉ねぎ・とうもろこし・いんげん…

離乳食の野菜についてです。

にんじん・玉ねぎ・とうもろこし・いんげんは、娘のお気に入りな事もありほぼ毎食に入っています。

その他はランダムでじゃがいも・なす・小松菜・ほうれん草・かぼちゃ・白菜・大根を食べさせる事が多いのですが、どうしても大人が良く使う野菜に偏りがちです。
栄養バランス良くするためにこれは食べておいた方がいいよ!という野菜他にありますでしょうか?

コメント

kokko

それだけ使っていれば十分だと思います☺️

私は旬の野菜をよく使っています!
今なら、とうもろこし、枝豆、ズッキーニ、パプリカとかですかね🤔
あとはそのとき安く買えたものです!笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    枝豆、ズッキーニ、パプリカはまだ食べさせた事ないですー😳!
    次新しいものデビューする時食べさせてみます💕

    • 8月8日
🌼

野菜しっかり食べれていてすごいです😊🌟

わたしは芋類が身体いいと聞いたので毎日あげていました!あとはその時の旬の野菜がいいらしいです!!

娘がブロッコリー大好きなので🥦あげてます🤘

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    ブロッコリー🥦抜けていました!
    レンチンですぐ柔らかくなって調理しやすいですしよく食べてます😍
    旬の野菜は食べさせた方がいいんですね!
    あまり詳しくなく気にしてなかったので、調べて買ってみます😌

    • 8月8日
  • 🌼

    🌼

    上の方も出していますがパプリカもよく食べてます😊
    色んな色があるので彩りもよくなるし娘さんきっと喜ぶとおもいます💗
    皮むくのちょっとめんどくさいですが、、、🤦‍♀️

    • 8月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですー😭
    枝豆とパプリカは、皮が億劫でまだデビュー出来ずにいます…
    トマトのような感じで湯むきすればいいのでしょうか?
    とうもろこしの皮はもう食べさせちゃってます😅

    • 8月8日
  • 🌼

    🌼

    湯むきです!😊
    枝豆はコープの裏ごししてあるやつであげてました😂
    最近はBFとかにはいってるのも噛めてるからいいかな〜っておもってます笑
    コーンもそのままあげてますがたまに💩にそのままあります🤦‍♀️笑

    • 8月10日
ママリ

そんなにたくさん使っててすごい!わたしばそれよりもう少し少ない品数で、やはり定番化してしまってます😅でも、上の方と同じでブロッコリーは美味しいし栄養価も高いしオススメです💓そのままでも、魚とかと一緒にあんかけ風にしてもおいしいです💓

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    野菜丸々ひとつ消費できる訳じゃないから余りますし、たくさん種類作るの大変ですよね😢
    ブロッコリー🥦抜けていましたがよく食べてます💕
    栄養価高いのですね!!知らなかったです😍

    • 8月8日
deleted user

ブロッコリー、かぼちゃは栄養価高いのでよくつかいます!
あとはキャベツが栄養なさそうであると聞いたことがあって、芯にあるので一緒に茹でるといいそうです😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    キャベツ、一回くらいしかストック作ったことなかったです😳!
    よく家にあるので次作る時使います💕

    • 8月8日
ゴルゴンゾーラ

ストック作った兼ね合いで同じものが続くことが多いです😂
それだけあれば充分かと!
うちはブロッコリー、焼き芋は毎回出しています😂
今日は栄養価の高い大豆を使って、レバー煮込みとひじき煮を作りました!
鉄分要員でほうれん草と小松菜はよく出します。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    ストックしてると同じものばかりになりますよね😭
    たくさん種類作ると使いきれないですし💦
    焼き芋は、手掴み用ですか😳?
    トースターとかで焼くんでしょうか?
    お豆の大豆も、レバーもひじきもまだデビューしてないのでデビューしたら作ってみます💓

    • 8月8日
  • ゴルゴンゾーラ

    ゴルゴンゾーラ

    焼き芋は手掴み用です☺️
    アルミで包んでトースターでほったらかしてます😂
    大豆も鉄分要員たちもぜひ💕
    ひじきの炊き込みご飯も美味しいです🍚

    • 8月8日
deleted user

枝豆、生協でペーストの冷凍が売っているので離乳食のときは重宝しましたよ!牛乳と混ぜてスープにしたりしてました😃
ペーストにするのめんどうなので💦
お近くにあればぜひ見てみてください☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    コープの店舗は近くにあるのでよく行くのですが、コープと生協は一緒でしょうか😭?

    • 8月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    コープと生協一緒ですよー!☺️

    • 8月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥺
    次行ったら探してみます😍

    • 8月9日