だいふく
可愛いけど困りますよねー😭
１日でトータルで栄養バランス大体いい感じになってればいいって聞いたことがあって、それからは面倒くさかったりしんどかったりするときは、ジャムとパン、冷凍野菜ぶちこんだスープの２品だけ。とかあります😂
hm
お昼なんて同じもののローテーションです🤣
炒飯、アンパンマンカレー、ウインナー、しらすご飯、炊き込みご飯、鮭ご飯、最近だとこんな感じです🤣
ペコラ
究極に手を抜いた時はお茶漬けとかです…(；´Д`）
あとは冷凍唐揚げをチンして、少々のお野菜と一緒にご飯に乗せて丼とか…
コメント