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ぽん
子育て・グッズ

夜寝かしつけても起きてしまい、寝不足で怒りっぽいです。どうしたらいいでしょうか。



最近夜寝なくて困っています。
幼稚園にも言っているのでお昼寝はもうさせていません。
夜寝かしつけてもお昼寝感覚で起きてきます。
(21時までに寝かしつけてその後23時くらいに起きてきます)
起きてきたあとは寝るよと声掛けてもどっか行ってしまってなかなか寝ずに1時を超える時もあります。
私も寝不足が続き余裕が無くなってしまい怒るばかり。
精神的にもきついです…

こういう時どうしたら良いのでしょうか。

コメント

2児mama😊

うちも毎日同じです!
早く寝かせるとへんな時間に起きたり寝るまでに2時間かかることもよくあります!
今日も10時半から寝かしつけ1時に寝ました!
3歳なら言葉もわかるのに余計にイライラしてしまいますよね😔
あんまり構ってあげたり怒ったりするとそれ以上に寝ないので私は無視して勝手に寝ます😂

  • ぽん

    ぽん


    コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️💕
    うちの子は怒られてる時に必ず分からないふりをします…
    なので余計に怒っちゃいます…😢

    そういう時朝は何時くらいに起こしてますか??
    朝も起きるのが遅くて…😔

    • 8月7日
  • 2児mama😊

    2児mama😊

    わかります!うちのこは怒ったら叩いてきます😂
    私も昨日いらいらして軽くですがお尻叩いてしまってすんごく後悔して友達に相談してました😂
    6月から幼稚園行きだして9時半に起きてます
    それまでは11時まで寝てました😂

    • 8月7日
ぽん

少し気持ちが楽になりました😔
周りの友人もしっかり夜寝て朝起きてってしてるので相談しにくくて…
私の娘だけなんじゃないかと思ってました😔

2児mama😊

そう言われるとうちの子だけって相談しにくくなりますね😔
よくあることだと思いますよ😊
お互い頑張りましょう😊

たゆと

保育士なんですが、夜なかなか寝ない子は朝早く起こすと良くなることが多いですよ!
遅くて7時半位までには起きると良いかなと思います!

  • ぽん

    ぽん


    コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️
    寝不足などを考えたら10時11時に起こしています‪ ᵕ ᵕ̩̩
    寝不足にはならないのでしょうか?

    • 8月7日
  • たゆと

    たゆと

    少しずつ早めるのも良いし、一気に早めるのもいいと思いますが、子どもは必要なら寝るので夜早く寝てくれて時代に解消すると思いますよ!寝不足はあんまり心配しなくて大丈夫だと思います!

    3歳位だと1日10〜12時間眠ると思うので、朝7時に起きたら、昼寝しないのであれば夜7時〜9時位に寝かしつけてあげると良いかならという感じです。

    • 8月7日
  • たゆと

    たゆと

    時代に、ではなく次第にでした💦

    • 8月7日
ぽん

わざわざありがとうございます🙇🏻‍♀️
挑戦してみます!!