悪阻の時期は葉酸サプリを飲んでいましたが、安定期に入ってから中止しています。皆様はいつまで飲まれていましたか？栄養バランスが心配です。

1人目はずーーっと飲んでました😅
2人目のいまは初期はしっかりしたやつを毎日飲んでました。中期になった今はタブレットタイプに変えて簡単に摂取するようにはしてます。
葉酸も鉄もなんだかんだで、妊娠中〜授乳中も必要な栄養ですからね。
自分の食事の栄養バランスに自信が無いので、せめて自分から直接栄養がいく期間だけでも色々あげたいなと💦

• 8月6日

初期に飲んで、中期で一旦やめて、後期でまた飲んでます。

• 8月6日

妊娠わかってから産まれるまでずっと飲んでました。

本当に一番必要なのは、妊娠初期だから妊活中から飲んだ方がいいらしいですね💦

• 8月7日