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りか
サプリ・健康

スポーツジム行ってる方で、食事制限もしなくて痩せましたか?

スポーツジム行ってる方で、
食事制限もしなくて痩せましたか？

コメント

まい☆

妊娠前はずっとジムに通ってました‼️
食事も一応気をつけてましたが、毎日晩酌してました(･∀･)

  • りか

    りか

    やせましたか？？

    • 8月5日
  • まい☆

    まい☆


    週4くらいで通ってました✨
    ジムは10年くらいずっと通ってました😌🌟
    筋肉を付けて引き締める感じでやってました‼️
    体脂肪18%くらいまでいきました❤️

    • 8月5日

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