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yママ
サプリ・健康

産後のダイエット方法を教えてください!カロリーなどはなるべく気をつけ…

産後のダイエット方法を教えてください！

カロリーなどはなるべく気をつけたりしてます。

簡単に痩せれるとは思ってませんが
いい方法が知ってる方教えてください！！

サプリなども知りたいです！！

コメント

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大変ですが筋トレが一番効きました😱
食事制限と、ウォーキング、筋トレしました✨

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