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びみ
妊娠・出産

健診で子宮口3センチ、スクワット40回で出産かも？心の準備が…3センチで陣痛きた方いますか？

38週4日の初産婦です！
今日の健診で子宮口3センチ、スクワット40回もすれば今週末には産まれるよ！と言われたのですが、まだまだと思って心の準備が出来ていません…実際に子宮口3センチですぐ陣痛来た方いますか？？

コメント

Lthe

検診で2センチ開いてるって言われ、お散歩とスクワット（たぶん20回くらい）とお茶とお風呂アロマをして翌週の検診の前日に陣痛きて2時間くらいで生まれました。

  • びみ

    びみ

    そうなんですか！スーパー安産でしたね♡
    お散歩とスクワットは健診から毎日やっていましたか？

    • 7月1日
  • Lthe

    Lthe

    生産期入ったら毎日してました(*・ωｰ)v
    検診の日は1時間ほどかかる病院まで歩きました。体重もギリギリだったので(･∀･;)
    スクワットは頭を乾かすついでにしてたので毎日してましたよーw
    でも初日は筋力落ちてて3回が限度でしたw

    • 7月1日
  • びみ

    びみ

    そうなんですねー！スゴイですね！
    運動してるとやっぱり安産なんですね✨
    私も心の準備を整えて明日から頑張ってやってみようと思います(bﾟv`*)

    • 7月1日
  • Lthe

    Lthe

    子宮口が開きやすいんだと思います\( ˙▿˙　)/"
    無理のない程度にがんばってください！！

    • 7月1日
  • びみ

    びみ

    なるほどー！
    はい✨ありがとうございます💓

    • 7月1日

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