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サプリ・健康

ひどい肩こりには何が一番効きますか?授乳中でも大丈夫なものを教えてく…

ひどい肩こりには何が一番効きますか？
授乳中でも大丈夫なものを教えてください😭
もはや肩こり進行しすぎて痛いです。

コメント

御園彰子

ピップエレキバンの一番強い磁力のをひたすら貼ってました😅
エレキバンは妊娠初期や出産直後は控えた方がいいと注意事項に書いてありますが、産後３ヶ月ぐらいなら多分大丈夫だと思います。

はづき🔰

そこまでひどいと効くかわかりませんが
私は葛根湯をしばらく飲み続けてやっと
効いてきてます！
お風呂もゆっくり入れるわけじゃないし
ツラいですよね💦

ます

授乳姿勢が原因の肩こり、背中や首の痛みは

姿勢の改善
そのためのストレッチ
ちょっとした筋トレ（背中）

で回復します。
私も産後1ヶ月で早々痛くなってそれらで回復しました！

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