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ベルギーチョコ
雑談・つぶやき

※便秘の話です💨元々は便秘知らずの体質でしたが、子供2人産んでから便秘…

※便秘の話です💨


元々は便秘知らずの体質でしたが、子供2人産んでから便秘しやすくなりました😭

生理前なんかは特にひどくて毎日苦しいです💦

便秘解消の方法を教えていただきたいです✨

効果あったよ〜っていうのがあれば聞かせてください🎶

コメント

🐰

黒酢が苦手じゃなかったら
りんご黒酢を炭酸水で
割ったのを1日2~3回
飲むようにしたら毎日
出てます😂
あとはヤクルトが出してる
ジョアも効きます✨
私はすごい便秘体質で
いつも悩んでましたが
りんご黒酢には驚くほど
びっくりさせられてます❣️

  • ベルギーチョコ

    ベルギーチョコ

    コメントありがとうございます!

    りんご黒酢美味しそうですね🎶試してみます!ありがとうございます✨

    • 7月26日
うそよ(またの名を嘘つき野郎だよ)

私はもち麦ご飯にすると出ます☺️
後は朝一で水でもお湯でもいいので1杯飲んだり、プルーンも効果ありました!

  • ベルギーチョコ

    ベルギーチョコ

    コメントありがとうございます!

    もち麦ごはんなんてあるんですね💨また調べてみます!
    プルーンも食べてみようかな〜✨

    • 7月26日
みぃひ

私は酸化マグネシウム飲むようにしてます🙄!!

  • ベルギーチョコ

    ベルギーチョコ

    コメントありがとうございます!

    マグネシウムもよく聞きますが、やっぱり効果あるんですね✨また試してみます👍

    • 7月26日