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鉄分が足りてる状態で鉄分が入ってるジュースを飲むとそれは過剰摂取み…

鉄分が足りてる状態で
鉄分が入ってるジュースを飲むと
それは過剰摂取みたいな感じになりますか？
吐き気とかでたりするんでしょうか？
ジュースは1日分の鉄分みたいな感じのジュースです

コメント

deleted user

素人なので絶対大丈夫！とは言えませんが、鉄配合のサプリと一緒に飲むとかじゃなければ大丈夫だと思います。

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そういうの飲んでたとしても、かなり頑張らないと過剰摂取になるくらいの鉄分は取れないので心配ありません🙂

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