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産後9ヶ月、寝ても寝ても眠くて怠くてしんどいです。3歳長男と双子の赤…
産後9ヶ月、寝ても寝ても眠くて怠くてしんどいです。
3歳長男と双子の赤ちゃんがいるので生後7ヶ月から夫が育休を取ってくれました。(コロナの影響)
双子の赤ちゃんがいるので寝不足で当たり前でしたが、そのあたりからどんどん怠くてしんどくなりました。
生後3ヶ月から完ミなのでもう授乳はしていません。
生理は再開して生理前なせいもありますが、それにしても整理が終わった1週間くらいしか調子が良い日がありません。
それ以外は赤ちゃんの離乳食ストック作りと食べさせる時間、自分がご飯の時間、トイレ風呂以外は寝転んでます。
夜間ミルクも1回ずつありますが起きれなくて夫にまかせっぱなし。
日中も双子のうち1人の子守だけであとは夫に丸投げです。
しんどくてイライラしやすいので長男には「ママ怒ってばかり」と言われるし、夫にも怠けてる上にイライラしてばかりだ親としてどうなんだと叱られました。
実際に夫の負担の方が大きいです。
実家も近いので週1〜2回は子供を1人ずつ泊まりで預かってもらっています。
病院を受診したいのですが婦人科？心療内科？
引っ越してきたばかりで婦人科はすぐ近くにありますが心療内科は近くにないのでとりあえず婦人科でいいのでしょうか…
考えたり調べることすらしんどくてだるくて…
情けないです。
アドバイスいただけますと幸いです。
- riri(4歳11ヶ月, 4歳11ヶ月, 7歳)
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