コメント
ちろ
着圧ソックスだと思います！
Rmama
お風呂の時にマッサージするとかですかね、
はじめてのママリ🔰
塩分控えるなどですかね！！
産後もかなり足がまんまるになるほど浮腫んだのでメディキュットとかを履いてました！！
あとは寝る前に壁に足をもたれかけて上に上げる感じにしてゴロゴロしてました！！
ねはやらママ
湯船に浸かってマッサージしたり足上げて寝ると良いですよ😃
私も痛いくらい浮腫んで困ってたんですけど浮腫まなくなりました！
はるぼー
メディキュット履いてます！
reemii
私はスリムウォークはいてます！もう履かない日がないくらい妊娠してから毎日はいてます☺️
ママリ
飲むお酢を毎日少し飲むようにしたら少し良くなりました☺️
るい
着圧ソックスは一日中履いてた方がいいんですかね？？
ちろ
一日中履いてる方が楽ではあります。が、浮腫んできた！ってタイミングから履いても効果は顕著に現れるので着圧が苦手なら短時間でも良いと思います！
あとはリンパの流れる鼠径部や膝裏を圧迫しすぎない服装が良いと思います