コメント
︎☺︎DANNY☺︎
無理をしないことです😂
アクティブな人を羨ましがらないw
自分ができる範囲のことを頑張ってます(笑)
他の人からしたらかなりズボラでダメな母親だと思いますw
とりあえず最低限のことさえやってればOKとしてますw
洗濯掃除食事お風呂睡眠ですね👍w
めぐ
こんにちは！
私も体力全然ないです！笑
低血圧だし、身体は弱いし、痩せ型小食、消化器官も弱いです😅
おまけに神経系の持病もあって
発作になると１日なにもできないんですよね‥
ちょっと無理するとすぐ体調悪くなったり、発作になったりするので
自分が動くことよりも
人に上手に頼む腕を磨きました(笑)
身体が強くなるように
たくさん食べれないから
食べる物の質を考えて食べています。
高いけど、牛肉をなるべく買うとか
食べたことない野菜を頑張って食べるとか(笑)
その程度ですけど‥
子供がいるとなかなか運動したりとかもできないですよね〜
すぐにはどうこうなる問題じゃなく根本の問題なので
何か変えたからすぐ変わるわけじゃないと思います。
体力がいることや、疲れてしまった時は周りに上手に頼んで
逆に自分がやってあげられることは率先してやってあげるに徹しています！
あとは、血行が悪くなるのは
身体に毒なので
ストレッチと入浴は出来る限りするようにしています！
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naaco
コメントありがとうございます❗️周りに頼るのも大事ですよね、私も夫によく動いてもらってます😂
ストレッチと入浴最近するようにしてます🥺 寝つきもよくなる気がします❗️
今は専業主婦でいずれは働きたいと思ってるんですが、年はとっていく一方だし、仕事・家事・育児を両立する自信がなくて困ります😂- 7月14日
︎☺︎DANNY☺︎
あ、最近アリナミン飲んでます！
効果はわからないです😭
キューピーコーワゴールド気になってます🤔
naaco
コメントありがとうございます。無理しない、人と比べないのは大事ですね🤣
DANNYさんはお仕事されてますか？私は専業主婦なんですが、朝の家事と子供の世話が終わった時や、ちょっと買い物行っただけでどっと疲れたり、子供としゃべったり遊んだりするだけでもすぐ疲れるし、無気力になってなーんにもしたくなくて、母親なのに一日中寝てたいなーなんて思ったりして😅
いずれは働きたいなと思っているのですが、こんなんで仕事・家事・育児を両立できるのかと思うと自信が全然なくて😂だめですねー💦
栄養ドリンクとかサプリとかも効果ありますかね💡🙌
︎☺︎DANNY☺︎
専業主婦ですよ🙋🏻♀️
私も午前中にできること全部やって買い物行ったらもうぐったりです(笑)
午後、子供たちと昼寝したら3時間経ってたなんてこともしょっちゅうですww
私もいつかは働きたいですが、子供たちが自分のことを全部自分で出来るようになってからですね😂
naaco
わかります😭
子供と一緒に昼寝しないと一日持たない日もあって…😂
小さい子いるワーママさんほんとにすごすぎます…
パワフルママに憧れます😂