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mii
妊娠・出産

便秘対策について教えてください。15週目から便秘が続いており、水やプルーンでは改善せず、次回の健診までにできる対策を知りたいです。

15週入ってから便秘っぽくなりました。
起きてすぐに水を一杯飲むのと、プルーンを一個食べることで毎日お通じがあったのですが、最近は硬くてスッキリしません💦
次回の健診の時に薬を出してもらおうと思っていますが、まだ1週間以上あるので、その間に出来る便秘対策ありましたら教えてください!!

コメント

deleted user

バナナヨーグルト毎朝食べてました☺️

  • mii

    mii

    バナナヨーグルトですか!
    常に家にバナナあるので試してみます!

    • 7月12日
前向きに🎵は無理っぽい

今、CMしてるコレ。
母が効果あったと教えてくれて、自分でも飲んでみましたが、効果ありました。
ヨーグルトなので妊婦さんでもOKです。
ぜひ、試してみてくださいね。

サイトはこちら→
https://bifidus.jp/benpigimi/

  • mii

    mii

    便通改善って書いてあるだけに効果ありそうですね!
    明日スーパーで探してみます😊

    • 7月12日
なみ

私はキウイ食べると効果出ます!

  • mii

    mii

    キウイ効果あるんですね!
    たまに食べますが、知りませんでした!試してみますね😊

    • 7月12日
みほ

私も毎日バナナヨーグルト食べてます💡バナナがない時ははちみつレモンをヨーグルトに入れて食べたり。
とにかくヨーグルトで2回はお通じがあります!

  • mii

    mii

    ヨーグルトも毎日食べてました🤣
    そのままより何か足した方がいいんですかね⁉️
    レモンはないので、はちみつだけでも足して試してみます!

    • 7月12日
  • みほ

    みほ

    そうなんですね〜
    やっぱり便秘の定番といえば、ヨーグルトですよね!笑

    • 7月12日