ママリ
分かります！フラフラ！
今日まさにそんな感じです😓
上の子の時はミルクに切りかえてから生理が来たので、今回初めてこんなフラフラです😓
あまり対策などしてないですが、とりあえず鉄分(ドリンク、サプリ)取るようにしてるのと、生理中食欲わかなくて貧血になることがよくあるので、少しづつでも食べてます。
本当はしっかりしたご飯がいいんでしょうが、それを作る気力もないので、とりあえずなんでもいいから食べる！って感じです😭
後は水分取るようにって感じです😓
母乳も血液だし、結構水分不足になっちゃうのかなー？と勝手に思ってます🤔
退会ユーザー
同じくです〜 さらに最近ママままママでもう新生児以上！？です。天気悪いので外に出れず余計に…
生理は3ヶ月ごろから再開してまして…泣
最近はドラッグストアで見つけた、授乳サプリ食べてます。タブレットタイプで、一つ多めに食べてまーす。タケダのビタミンCも追加しましたー。あと、食事からの鉄分は肉ですね。あーしんどいです笑
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