ココロ・悩み
頭がふわふわ、たまにめまいっぽいような、クラッとします、、恐らく精…
頭がふわふわ、たまにめまいっぽいような、クラッとします、、恐らく精神的なものからきてるのですが💦
改善方法はありますでしょうか😓
たまになるので辛いです。。
- xo
コメント
ぼお˙ᵕ˙♡
しっかり夜眠れてますか？
xo
眠れてないのかもしれないです💦毎日五時間くらいで、しかも浅いんですよね。。
ぼお˙ᵕ˙♡
寝不足からのイライラでか子供に当たってしまうことが増えてしまい心療内科で入眠薬と精神安定剤をもらいました💦
私は薬をもらったことで安心したのか直ぐに復活出来ました😌
初めはこれくらいで行くのもなと怖かったのですが意外と普通の内科と変わらなくて行ってよかったです😅