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IVF大阪でルティナス膣錠使われてた方に質問です。最低何時間あけて挿入…

IVF大阪でルティナス膣錠使われてた方に質問です。
最低何時間あけて挿入したらいいですか？
職場のトイレを使用したくないのですが5時上がりで家着くと5時半そっから5時間あげたとしても11時近くになります😅
早く寝たいしどうですかね😅

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